Лень и нежелание что-то делать — это не прокрастинация.
📌Лень — это отсутствие энергии, мотивации или желания для выполнения действий или работы, зачастую сопровождающееся апатией. Человек получает удовольствие от ничего неделанья.
👀 Лень — это состояние покоя, при котором отсутствует внутренний конфликт.
📌 Прокрастинация — это саботаж выполнения запланированных, важных или срочных задач, но с осознание последствий за неделанья. Человек делает что угодно, кроме важного и при этом испытывает чувство тревоги, вины и стыда.
👀 Прокрастинация — это внутренний конфликт против действий.
❓Мои заказчики часто путают нежелание что-либо делать с прокрастинацией или выгоранием.
А знаете почему?
Статистика:
📣 Удобное и красивое оправдание.
📣 Не признание истинной причины неделанья.
📣 Не готовность признать, что задача непосильна
(не по Сеньке шапка).
📣 Сама цель/задачи, являются навязанными, а не личными.
📣 Есть обстоятельства, которые важнее задачи.
📣 Нехватка времени, обусловлена неправильным планированием.
*️⃣Я помогаю побороть лень, прокрастинацию и выгорание.
Знаю не только как выявить вашу проблему, но и как её решить.
👨💻 коуч ЕВА