Если да, то вот несколько советов:
1. Что говорят и делают за Вашей спиной — Вас не касается.
Практически в каждом коллективе есть сплетник (так исторически сложилось), и не стоит обращать на них внимание.
Почему?
Неуверенные в себе люди и слабые специалисты — компенсируют свою ненужность: обсуждением других, выдумками, небылицами и сплетнями.
Когда Вы тратите своё время на глупости — Вы обесцениваете свои способности и становитесь на одну ступень с говорунами.
2. Полезно воспринимать только конструктивную критику.
Существует две категории критиков:
Критик — это профессионал, имеющий нейтральное мнение, обладающий опытом и знаниями, который через оценку действий и событий, имеет право и может помочь Вам в достижении цели, так как видит существенные ошибки и знает способы усовершенствовать услугу, продукт или действие.
Диванный критик — не умеющий ничего делать сам человек. Чаще всего у него много комплексов, ещё его можно назвать — малознающим лентяем, т.к сам он ничего не делает, но дать оценку и пообсуждать обожает.
Не стоит обращать на него внимание, потому что он переключает ваше внимание, а пользы от этого — ноль.
3. Отстаивайте свои границы и своё дело.
Не впускайте кого-то в ваши границы зоны комфорта.
Если начальник/руководитель привык оскорблять сотрудников или коллег, или кричать на всех вокруг — то не нужно об этом молчать. Сообщите этому непрофессионалу, что при общении с коллективом — к каждому необходимо проявлять уважение, рабство в нашей стране было отменёно ещё в 1861 году, а свои выкрутасы пусть домашним показывает.
Если коллега или сторонний, но заинтересованный партнёр, влезает со своей диванной критикой к Вам — пошлите его в увлекательное пешое путешествие. Он конечно же обидется, и даже попытается Вас укусить, но в следующий раз- подумает несколько раз, перед тем как совать свой нос в ваши дела.
Любите себя!