Очень многое из того, что мы делаем в жизни, мы делаем только ради определенного эмоционального состояния. Стараемся быть хорошей мамой, успешным работником, готовим вкусную еду, посещаем торговые центры, встречаемся с друзьями и родными. Даже наше самочувствие – это эмоция, хотя и обусловленная состоянием здоровья.
Эмоции – это наша движущая сила, энергия, с помощью которой мы можем добиваться целей и решать проблемы. Если эмоций нет или катастрофически мало, то и действий никаких не будет, что и случается с человеком при эмоциональном выгорании, апатии и депрессии.
Таким образом, когда клиенты приходят к психологу с различными жалобами (на себя или ребёнка), прежде всего, нужно оценить эмоциональное состояние каждого члена семьи, общий эмоциональный фон в семье. А также определить, какая именно эмоциональная энергия движет человеком – позитивная и созидающая или негативная и разрушающая (что более вероятно, если человек обратился за помощью).
Хорошая новость состоит в том, что различные виды энергии могут переходить друг в друга. То есть разрушающая эмоциональная энергия может быть преобразована в созидающую силу и направлена на улучшение качества жизни. Это и происходит на сеансах психотерапии.